Летние бутерброды в ближневосточном стиле: идеальный перекус на каждый день

Летние бутерброды в ближневосточном стиле: идеальный перекус на каждый день

Ближневосточная кухня предлагает множество вкусных решений, среди которых выделяются сытные и ароматные бутерброды с использованием традиционных ингредиентов. Кунжут, бобовые и баклажаны – все это легко доступно и просто в приготовлении.

Приготовление шаг за шагом

Начинаем с баклажана. Его следует разрезать пополам, по желанию сделать дополнительные надрезы, и запечь в духовке до абсолютной мягкости – этот процесс займет около 30 минут.

Пока баклажан запекается, можно заняться подготовкой хлеба. Его можно слегка подсушить на сковороде без масла, если хотите. Для пасты нам потребуется:

  • Кунжут белый — 3 ст. л;
  • Сок лимона по вкусу;
  • Оливковое масло — 4 ст. л;
  • Чеснок — 1-2 дольки;
  • Фасоль — 200 г (могут подойти и консервированные);
  • Средний баклажан — 1 шт.;
  • Соль, зира и чили перец по вкусу;
  • Зелень кинзы, редис и помидоры для украшения.

Следующий этап — приготовление пасты. Нужно измельчить кунжут в блендере, добавить фасоль, заранее отваренную или консервированную. Если хотите, фасоль можно заменить нутом.

Добавьте измельченный кунжут, чеснок, лимонный сок и оливковое масло в чашу блендера. Начинайте взбивать массу, затем добавьте мякоть запеченного баклажана и продолжайте смешивать до получения однородной пасты. В процессе пробуйте на соль и по желанию добавьте острый перец и зиру.

Сервировка

Намажьте приготовленную пасту на поджаренный хлеб, сверху посыпьте свежей кинзой и украсьте ломтиками редиса и помидоров. Эти яркие акценты не только выглядят привлекательно, но и добавляют нужные нотки вкуса.

Приятного аппетита! Простота и доступность этих рецептов позволяет каждому порадовать своих близких разнообразными блюдами, даже если время ограничено.

Источник: На кухне тетушки Хельги

Лента новостей